无花果干要放冰箱保存吗

可以，不要去皮

无花果水分含量大，鲜果不易保存，最基本的方法就是放入冰箱冷藏保存。

保存前不要清洗果实，简单清除杂质后装袋放入冰箱即可。

以果实能轻松平铺为宜，避免果实互相挤压造成损伤而不利于保存。

如家中无冰箱，可将无花果平摊在干净的桌子或木板上，开窗通风保存。

还可制成果干、果脯、果酱保存。

无花果干需要冷藏吗

无花果干需要冷藏吗： 无花果干一般是不需要放在冰箱中冷藏的。

无花果干建议用密封盒或玻璃罐装好，最好在里面放一包干燥剂，密封后放在阴凉干燥的地方，防止受潮。

如果非要放在冰箱中，也一定要保证将包装密封好，防止无花果干吸收冰箱中的水气后受潮变质。

无花果一天吃多少最好

无花果一天吃多少最好： 一般建议无特殊情况的人群一天吃5个以内的无花果最好，适量食用有利于补充身体所需要的营养，又不会加重营养负担。

虽然无花果有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、各种维生素和氨基酸等营养元素，但是对于有糖尿病、心脑血管意外、正常血钾性周期性麻、脂肪肝、脾胃虚寒易便溏的人群来说，可能会加重病情，所以建议尽量减少食用，甚至不宜食用。