糖尿病可吃十种粥

患有糖尿病的人可以吃的粥有很多，比如枸杞粥、生地黄粥、葛根粉粥、芝麻黑豆粥、玉米须粥、南瓜麦麸粥、三七山药粥等。

粥不能太稀，防止消化过快后，出现血糖增高的现象。

单纯大米粥或者小米粥熬得比较烂就比较合适。

粥的种类方面主要是根据自己的食欲进行调整。

糖尿病人吃多了马蹄怎么办

糖尿病人吃多了马蹄怎么办： 糖尿病人如果食用了比较多的马蹄，无论当时有没有出现不适反应，都建议立即检测自身的血糖水平，如果血糖水平正常，无明显波动，那么就不需要过于担心，暂时不需要做特殊处理，严密观察自身状况即可。

服用降糖药物

糖尿病人吃多了马蹄怎么办： 如果糖尿病患者在检测血糖后发现血糖值波动较大或有明显升高的话，则建议可以服用自己平时常服的降糖药物来帮助稳定血糖，在服药半小时后，再检查一次血糖水平，看血糖是否下降。

前往医院就诊

糖尿病人吃多了马蹄怎么办： 如果服药之后血糖仍然没有下降或者伴有比较明显的头晕、心悸、视物模糊等不适情况，建议立即前往医院就诊，在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素进行治疗。

哪些人不能吃马蹄

哪些人不能吃马蹄： 马蹄是一种性质偏凉的水果，有脾胃虚寒者不建议过多食用凉薯，否则可能会加剧肠胃内的寒气，损害脾胃阳气，从而加重原本的脾虚症状。

便溏腹泻者

哪些人不能吃马蹄： 马蹄中含有丰富的水分及膳食纤维，具有较好的润肠通便的作用，有便溏或腹泻患者不宜过多食用马蹄，否则更会加剧肠道的刺激，从而导致原本的腹泻症状加重。