保护血管最好方法

平时想要保养一下血管可以服用维生素e烟酸酯胶囊，松龄血脉康等这些药物。

一般伤害血管的因素有吸烟、喝酒、饮食油腻、高血脂等。

如果为了更好的保护血管，平时应该多注意一些，不要抽烟喝酒、饮食尽量保持清淡，辛辣刺激油腻食物要少吃，勤加锻炼身体，提高身体的免疫力。

保护血管

保护血管： 橙子中含有大量维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，增强血管弹性。

而且橙子中含有的橙皮甙成分，还可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

开胃止呕

开胃止呕： 食欲不振、口苦、胸闷恶心、孕吐的人群每天吃橙子有开胃止呕的功效，因为橙子中富含果酸和糖分，味道酸甜，非常开胃，还能缓解呕吐的情况。