六种人不宜吃马蹄
：两岁宝宝可以适当的吃一些马蹄，马蹄是非常好吃的一种蔬菜类，可以用来煲汤，也可以用来做马蹄糕，马蹄清凉，嚼起来脆脆的，非常有口感，两岁半的宝宝可以吃，但是最好不要给他吃一整过，要把它切碎来蒸肉吃也但是不能够吃的太多，很有可能会导致脾胃功能障碍，两岁宝宝消化不良，可以在医生的指导下服用益生菌或者是双歧杆菌进行治疗，另外还需要注意饮食的调整，少量多餐饮食要清淡。
两岁半宝宝可以吃马蹄。
马蹄是一种很好吃的水果，营养价值很高，富含碳水化合物，蛋白质，多种维生素和矿物质。
马蹄具有清热，解毒，祛湿，止咳，化痰，解渴等功效。
宝宝吃最好不要生吃，可以煲汤，做成马蹄糕给宝宝食用。
一次不要食用太多，一定要适量。
荸荠吃多了会怎么样
荸荠吃多了会怎么样： 荸荠是一种性质寒凉的食物，如果食用过多，其寒性可能会在胃内聚集，加重对肠胃的刺激，从而很可能会引起腹痛等不适反应。
腹泻
荸荠吃多了会怎么样： 荸荠中含有丰富的水分及膳食纤维，具有一定的滋润肠道，促进肠胃蠕动的作用，但是如果食用过多的话，很可能会加剧肠道的滑利性，引起便溏、腹泻等不适。
马蹄一天吃几个适宜
马蹄一天吃几个适宜： 8-10个左右。
马蹄作为一种常见的水果，虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等肠胃不适反应，最好不要过多食用，一般建议一天吃8-10个左右即可，若是自身的肠胃功能较弱，更应该减少食用量。
