许多人认为吃完酸性食物要马上刷牙，以免腐蚀牙齿。

　　其实，这样做反而对牙齿更为不利。

　　果汁、酸性水果、醋和酸乳酪含有会侵袭牙齿中珐琅质的酸，吃这些东西后马上彻底刷牙会把松动的珐琅质冲洗下来，这便加速了酸性物质对牙齿的损害。所以，吃完酸性食物建议两小时后再刷牙。