干绿豆放了三年还能吃吗
不能。
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绿豆放了4年没坏,也是不能吃的。
一般市面上购买的绿豆都是干制品,虽然保质期较长,但是一般只能存放2年左右,而存放4年的绿豆,即使没有变质,其营养成分早已消失殆尽,所以不能继续食用。
绿豆中有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。
所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。
如与小米共煮粥,则可提高营养价值。
绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。
如果保存好不长虫的话可以吃,如果长虫被虫吃了就不要吃了,丢掉,或者可以拿来发豆芽也是可以的,豆芽先泡水五个小时,然后把它放到漏水盆里,盖上湿布,记得不要给它见光,每天拿出来淋水,过五天就可以吃绿豆芽了。
绿豆怎么保存不生虫
绿豆怎么保存不生虫: 1、买回来的绿豆放进冰箱冷冻一周后再拿出来,就不会生虫了。
2、夏天吃不完的绿豆可以存放在塑料壶或者塑料瓶里,放到冰箱里更好,能保存到来年的夏天。
3、将绿豆放入网篮中,连篮带绿豆浸泡在沸水中,快速搅拌半分钟,以杀死表面的虫子和虫卵。
4、将绿豆立即倒入冰水里冷却。
5、将冷却后的绿豆放在阳光下暴晒至干透。
6、将绿豆装入罐内或其它容器,表面放几瓣大蒜,这样的绿豆至少可存放半年以上不会生虫子。
7、用玻璃罐或者塑料瓶,洗净晾干,然后装上绿豆,密封就行了。
可以放很久。