吃西梅减肥还是增肥

：西梅属蔷薇科，李属，欧洲李种，也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。

虽然称为梅，但其实是李子中的一种，形如杏梅，当梅子成熟时，其表西梅皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。

平时我就特别喜欢吃西梅，所以经常会去市场买到很多的西梅西梅吃，记得酸酸甜甜的，我认为她比地址有点好吃的多，我跟北方的李子是一样的，他说价格也是增肥的，便宜大约20块钱，我就可以买到一切，如果大家没有吃过西梅都可以去市场上买一些西梅来吃一吃。

因为西梅酸酸甜甜的，代表爱情有酸也有甜，西梅寓意美丽人生，西（喜）欢你，梅（没）道理。

西梅，来自智利，也称为智利西梅。

形如杏梅。

西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。

西梅晚上可以吃吗

西梅晚上可以吃吗： 可以在晚餐后适量食用西梅。

西梅中含有丰富的膳食纤维、果胶等成分，在晚餐后适量食用西梅，可以起到一个促进肠道蠕动、增加粪便体积、加快食物残渣排出体外的速度，在晚餐后一个小时左右食用西梅对健康很有益处。

新鲜西梅怎么储存

新鲜西梅怎么储存： 放在冰箱冷藏保存。

西梅中含有大量的水分和糖类物质，而且外皮极薄，保存不当极易受到细菌的污染，因此，西梅买回家后要尽快食用，暂时吃不完的西梅可以用保鲜袋或者保鲜盒装起来，放入冰箱冷藏层保存，延长西梅的可食用时间。