三种人不能吃松茸 新鲜松茸煮多久可以吃

工业技术2023-02-22 22:04:48热心网友

三种人不能吃松茸 新鲜松茸煮多久可以吃

三种人不能吃松茸

视具体情况而定。

1、小孩食用新鲜松茸量推荐

小孩建议一次吃100-150克比较适合,5-7cm大概3-4个,7-9cm2-3个,9cm以上1-2个。

2、成人食用新鲜松茸量推荐

成人建议一次吃新鲜松茸200-250克比较适合,5-7cm7-8个,7-9cm4-5个,9cm以上3-4个。

3、老人食用新鲜松茸量推荐

老人建议一次吃新鲜松茸150-200克比较适合,5-7cm5-6个,7-9cm3-4个,9cm以上2个。

三种人不能吃松茸

新鲜松茸煮多久可以吃

新鲜松茸煮多久可以吃: 视烹饪方法而定。

严格来说,松茸煮熟就可以开始食用了,不过松茸是滋补性食材,很多人会在松茸煮熟后会继续炖一会儿,等松茸中的营养成分充分析出在汤水里面再食用,无论是刚熟就吃还是煮熟后继续熬煮都是可以的,按照自己的烹饪方法和饮食习惯决定即可。

新鲜松茸炖鸡汤的做法

新鲜松茸炖鸡汤的做法: 材料:松茸、鸡肉、盐。

做法:

新鲜松茸炖鸡汤的做法: 1、松茸清洗干净后切块。

2、鸡肉清洗干净。

3、清水烧开,放入鸡肉进行焯水。

4、另起一锅,清水倒入锅中,大火烧开。

5、放入鸡肉。

6、水沸后放入松茸。

7、转小火,炖2-4个小时后关火。

8、加入食盐调味。

9、盛出食用。

本文标签: 松茸  三种  

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