多吃羊肉能提高性功能吗

1.增加人体热量：羊肉中含有大量的脂肪，脂肪可以抵御严寒，增加热量，维持人体正常体温，促进人体的新陈代谢。

2.提高免疫力：羊肉性温，吃起来回甘，营养价值很高，它富含蛋白质，以及人体所需的氨基酸和钙、铁、锌等微量元素和矿物质，经常吃羊肉可以提高机体免疫力，增强体质。

十大好处是：

1.获得优质蛋白质

2.增温御寒

3.补气

4.补血

5.补铁

6.温经

7.提高免疫力

8.改善脾胃

9.增强体质

10.补肾

羊肉一次吃多少合适

羊肉一次吃多少合适： 羊肉一天适合吃50克左右。

羊肉性温，一次性食用过多容易引起身体上火，所以建议摄入量为每次50克，一周食用3次左右为宜，在炎热的天气可适当减少食用量，而在寒冷的季节可以适当的增加食用量，不以超过80克为宜。