晚上喝红茶有什么好处

晚上喝红茶有什么好处： 红茶在晚上的时候适量的冲泡一些的话是可以起到一定的安神和暖胃的作用，有助于调理肠胃和促进睡眠，在冲泡红茶时候可以选择加入一些牛奶，这样安神养胃的效果更佳。

泡红茶有什么讲究

泡红茶有什么讲究： 1.红茶发酵时间比较长，因此水温要求比较高，红茶水温最好控制在90°左右。

2.茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应该将其倒掉。

3.茶叶量的选择应该准确才能泡出好喝的茶，比如浓茶，用2.5克的茶叶即可。

可是想要泡出好红茶，最好用5克红茶来冲泡成2杯，较能充沛发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯趣味。

4.茶叶中各种有效成分的浸出时间不一样。

比如红茶中的的红碎茶，由于在加工鲜叶时，经充分揉捻切细，因此只用一次冲泡，就能使茶汁充分浸泡出来。

5.新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

所以新茶宜少喝，存放时间如果没有超过半个月的新茶不能喝。