皂角米有毒最好不吃

没有毒，哺乳期可以适量吃，吃了这个奶水会很多，但不要吃太多。

皂角米的总能量为3.36kcal/g，总碳水化合物为61%，氨基酸为3.13%。

它含有7种维生素，营养丰富，多种营养成分。

属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食品。

皂角米怎么保存

皂角米怎么保存： 放在干燥的地方就行。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。

具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。

为豆科植物皂荚的种子。

秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。

防虫蛀。

吃皂角米有什么好处

吃皂角米有什么好处： 1、消肿排脓，适当的吃一些皂角米就可以达到排脓作用，出现痈疽疾病的患者就可以吃一些辅助进行治疗，可以达到消散作用，可以让这种疾病更快恢复。

2、美容养颜，皂角米里面含有非常丰富的氨基酸碳水化合物，而且还含有非常丰富的维生素，营养物质是非常多的，而且又是一种低脂肪低蛋白的食物，可以达到健脾滋肾以及祛痰开窍作用，又可以滋润皮肤，补气提神，所以大家应该适当的吃一些。