芡实糯米粥的禁忌

对于脾虚或者是阴虚的人来说是不能够喝的，还有就是胃火盛胃阴不足的情况下是要慎用选择，建议患者及时可以去中医院进行把脉，在中医生的指导下选择做药材进行调理，患者在平常的时候一定要注意休息，医生会结合患者身体的实际情况，选择中药材进行调理。

芡实糯米粥

芡实糯米粥： 材料：芡实25克，糯米100克，白糖适量。

做法：

1、将芡实、糯米分别淘洗干净。

2、先将芡实放入砂锅，加适量水，煮20分钟。

3、再放入糯米，继续煮30分钟。

4、至粥稠时调入白糖即可。

5、每日早、晚温热后食用。

功效：补脾健胃，涩精止带。

芡实核桃粥

芡实核桃粥： 材料：芡实25克，核桃仁20克，粳米100克。

做法：

1、将芡实浸泡一夜，粳米淘洗干净。

2、将二者同入砂锅，加适量水，煮30分钟。

3、再放入核桃，继续煮10分钟即可。

4、每日早、晚温热后食用。

功效：补肾固精，填髓益智。