多宝鱼营养功效与作用

多宝鱼好一点。

多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。

多宝鱼一般的吃法是整条清蒸，其胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

多宝鱼的功效作用

多宝鱼的功效作用： 滋补身体是多宝鱼的重要功效之一，它含有的叶酸和维生素B等多种维生素，具有滋补、健胃以及利水消肿和通乳等多种功效，平时人们食用以后能缓解身体虚弱，也能提高身体免疫力。

安胎

多宝鱼的功效作用： 多宝鱼是最适合孕妇食用一种水产鱼类，这种鱼中含有的多种微量元素，具有明显的安胎作用，对孕妇经常出现的胎动不安有很好的缓解作用，另外多宝鱼还能利水消肿，对女性怀孕期间出现的妊娠性水肿也有很好的预防和缓解作用。

保护心血管

多宝鱼的功效作用： 多宝鱼这种水产鱼类中含有多种微量元素，特别是微量元素镁的含量特别高，这种物质可以直接作用于人类的心血管，提高血管弹性，加快血液循环，对人类的高血压和心梗以及高血脂等高发的心血管疾病都有很好的预防作用。

多宝鱼的禁忌是什么

多宝鱼的禁忌是什么： 1、结核患者禁吃多宝鱼。

结核患者服用异烟肼时如果食用多宝鱼容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

2、肝硬化患者禁吃多宝鱼。

肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用多宝鱼，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

3、出血性疾病患者禁吃多宝鱼。

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为多宝鱼的鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。