生吃仙人掌一次吃多少

仙人掌可以生吃。

但需要注意的是，不是所有的仙人掌都能食用，某些野生的仙人掌果是不能随意食用的，还有仙人掌果的头部上面有八角刺，食用的时候需要注意，避免刮伤口腔。

食用仙人掌时一定要先判读是否是可以食用的仙人掌，若不能辨认切勿随意生吃，而且一次不要吃太多。

仙人掌果一天吃几个最好

仙人掌果一天吃几个最好： 1~2个为宜。

仙人掌果实中富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、果胶、矿物质、花青素等，营养丰富，有美容养颜、排毒通便等作用，但要注意，仙人掌果不宜多吃，因为仙人掌中含有一定的毒碱，过量食用可能会影响中枢神经，使人产生各种幻象以及引起头晕等。

吃仙人掌果能减肥吗

吃仙人掌果能减肥吗： 有一定作用。

仙人掌果的热量较低，100克可食部分的热量仅为25大卡，还含有丰富的果胶、纤维素等成分，可以促进肠胃的蠕动，有利于防治便秘的症状，还能使人有饱食感，减少其他高热量食物的摄入，因此，常吃仙人掌果有利于减肥。