鲳鱼的作用与功效

如果孩子既往无对鱼类过敏史，是可以食用鲳鱼的，鱼肉还有丰富的营养元素，有益智作用应适当食用鲳鱼有着优质的蛋白质和钙质，也有着很多的微量元素，营养价值是极大的呢。

意见建议：对于十2个月的孩子，完全是可以吃的，但是因为各人的体质不同，因此给的时候一定要从少量的开始了观察看

可以的。

鲳鱼是可以给宝宝吃的，新鲜的鲳鱼可以烹制成清蒸鲳鱼给宝宝吃，一般4个月宝宝开始添加辅食，这个时候吃些清淡又新鲜的食物是最好的，鲳鱼的营养价值丰厚，蛋白质、脂肪和微量元素都很丰富，给宝宝吃是很合适的哦。

鲳鳊鱼对人体有什么好处

鲳鳊鱼对人体有什么好处： 鲳鳊鱼体内含有多种营养物质，对于人体来说，这些物质都相当重要。

据了解，每100克鲳鳊鱼的鱼肉即含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。

多吃鲳鳊鱼是有不少好处的。

鲳鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;鲳鳊鱼含有丰富的微量元素硒和镁，不仅对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，还能延缓机体衰老，预防癌症的发生;另外，鲳鳊鱼的鱼肉中含有的不饱和脂肪酸ω-3系列，是减少心血管疾病发生的重要物质。

鲳鳊鱼处理方法

鲳鳊鱼处理方法： 首先，用剪刀顺着鱼鳃根部插入喉咙，然后顺着肚子剪开;

其次，剪开之后，剪刀将肠子剪断拉出;

最后，剪刀闭合，把肚子两边黑色的膜刮掉。