鸡炖土豆汤
先用高压锅把鸡肉炖好，然后再把土豆切成小块，放到高压锅里和鸡肉再一起炖，这样炖出来的鸡肉比较软，炖出来的土豆比较入味，土豆中也会有了鸡肉的鲜美，尤其是在北方，人们还是很喜欢吃这道菜，这就是叫做小鸡炖土豆，挺养人的一道菜，喜欢的话还可以添加一些玉米段和豆角一起炖，更美味。
土豆炖鸡汤的功效
土豆炖鸡汤的功效： 土豆炖鸡汤中，鸡肉含有的蛋白质、脂肪，可以帮助人体补充日常所需能量，而土豆中的钙、磷、铁等微量元素物质对人体健康发育具有一定帮助，所以土豆炖鸡汤具有一定强筋健骨的作用。
保护血管
土豆炖鸡汤的功效： 鸡肉较多的不饱和脂肪酸，而不饱和酸可以帮助降低人体的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用，其次，土豆中含有丰富的粘液蛋白，可以帮助人体维持正常血管弹性以及降低人体胆固醇含量，所以土豆炖鸡汤具有一定保护血管的作用。
润肠通便
土豆炖鸡汤的功效： 土豆炖鸡汤中，土豆含有大量的膳食纤维素和维生素，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而可以加快人体的的排泄速度，所以土豆炖鸡汤具有一定够润肠通便的作用。
土豆炖鸡汤的注意事项
土豆炖鸡汤的注意事项： 易上火人群适量食用
土豆炖鸡肉中，鸡肉性温而且助火，易上火人群食用过量容易加重体内火气，从而可能会出现瘙痒、起红疹、内火偏旺等不适症状的发生，不利于他们的身体健康，所以一般建议易上火人群适量食用土豆炖鸡。
