牡蛎不能跟什么同吃
生蚝营养价值很高，特别是含丰富的锌元素，当然在吃生蚝的时候也要了解一些注意事项，生蚝和芹菜不要在一起吃，会影响锌元素的吸收，痛风患者要注意，特别是吃生蚝的时候不能喝啤酒。
生蚝和柿子一起食用会引起肠胃不适。
生蚝和玉米也不能食用，玉米中含有一种特殊的酶，会影响人体对营养蛋白质的吸收。
海蛎干不能和什么一起吃
海蛎干不能和什么一起吃： 海蛎子含有丰富蛋白质，若是与富含鞣酸的食物同吃，容易产生蛋白质鞣酸络合反应，影响肠胃的消化吸收，降低两者的营养价值，肠胃不好的人群还容易出现腹痛、腹泻等不适反应。
常见的食物有：石榴、野山梨、酸枣、香椿、荠菜、竹笋、柿子等。
2、富含草酸的食物
海蛎干不能和什么一起吃： 生蚝中含有丰富的矿物质，例如：钙、镁等成分，与高草酸食物同吃之后，会结合生成沉淀物蓄积在人体内，同时还会降低草酸和矿物质的吸收，降低营养。
常见的食物有;甜菜、小葱、苋菜、芋头、菠菜、油麦菜等。
吃海蛎干有什么好处
吃海蛎干有什么好处： 海蛎子的蛋白质含量丰富，有利于促进弹性蛋白合成;其中还又含有不少维生素A和维生素E，能够促进肌肤弹性，平滑肌肤;而维生素B族又可以促进粉刺降低;不饱和脂肪酸和维生素等有抗击自由基，预防衰老的作用;另外。
海蛎子生蚝本身具有滋阴补肾的作用，可以补充女性的气血，有美容养颜的作用。
2、健脑益智
吃海蛎干有什么好处： 海蛎子属于一种海鲜食物，其中的不饱和脂肪酸含量丰富，食用可以作用于大脑，可以直接穿透血脑屏障，其中牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养成分，适量食用海蛎子，可以健脑益智，对于增强记忆力、预防老年痴呆有很好的作用。
3、强肝解毒
吃海蛎干有什么好处： 海蛎子入肝经，有平肝潜阳的作用，其中丰富的糖分，可以提高肝功能，再加上生蚝性寒，可以解热毒，并且其中含有的丰富的胶质可以促进肠胃中的有毒有害成分排除，因此食用海蛎子具有一定强肝解毒的作用。
