百香果柠檬蜂蜜的功效

1、密封玻璃瓶洗净，开水中煮沸进行消毒，并晾干确保无水渍。

2、将柠檬清洗干净，每一个柠檬拿盐搓洗2~3分钟，去除柠檬表面的防腐蜡，为确保干净，还可以在水中浸泡一会。

3、把洗净的柠檬晾干去除头尾，中间切成薄片，切好的柠檬去籽。

百香果从中间切开，拿勺子把果肉挖出来。

整个过程中确保刀和勺子以及容器都不能有水。

4、将以上材料准备齐全后，就可以向玻璃瓶中安置他们了。

顺序是：一层蜂蜜，一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，以此类推直到将瓶装满。

最后在瓶口封一层蜂蜜，盖好盖子，放入冰箱冷藏三天。

5、最后，想冲泡的时候从冰箱拿出，取适量果酱，用饮用水冲泡即可享用啦！

蜂蜜柠檬百香果的禁忌

蜂蜜柠檬百香果的禁忌： 百香果里面含有17中氨基酸，可以给人体补充大量的营养，但是，百香果是寒凉的食物，对肠胃有刺激作用。

婴儿的消化道器官并没有发育完全，消化功能比较脆弱，吃了百香果不易消化，还会出现腹泻、呕吐的情况，这只会给婴儿的身体带来痛苦。

2、体质阴虚的人群不能吃

蜂蜜柠檬百香果的禁忌： 阴虚体质的人常常是因为体内积累的寒凉之气过剩，而百香果本身就是寒凉的食物，吃了会导致体内的寒气更重，不利于患者身体的恢复。

阴虚体质的人往往消瘦、舌干红，且容易出现口干的现象，这种人群要注意，不可吃百香果。

3、湿气过重的人不能吃

蜂蜜柠檬百香果的禁忌： 湿气过重的人群往往是因为体内的湿气积累在脏腑，而出现了痰多的现象，百香果是酸酸甜甜的，糖分含量很高，湿气过重的人吃了，会因为摄入大量的糖分而加重体内的湿气。

因而，痰湿体质者不宜食用百香果。

湿气过重的人往往关节僵硬、大便粘稠，有这些症状的人千万不要吃百香果。

蜂蜜腌百香果的方法

蜂蜜腌百香果的方法： 1.准备材料，一般准备5～6个百香果，柠檬一个，蜂蜜可根据和个人口味来调节。

2.将柠檬用盐水浸泡五分钟之后取出洗净，去除其表面的蜡，切成薄片，然后将百香果冲洗干净之后，切成两半备用。

3.选择干净的玻璃容器，最好是密封性良好的，用一层柠檬，一百百香果，一层蜂蜜这样的顺序来摆放，最后柠檬和百香果都放完之后，用多余的蜂蜜将其厚厚的盖住，密封放置冰箱中冷藏。

4.一般两三天之后，其中的蜂蜜与百香果和柠檬就都腌制出来味道了，可以将其舀出来两勺，然后加上250毫升的水，就可以饮用到美味的柠檬百香果蜂蜜茶了。