减肥车厘子可以吃吗
13个月孩子可以吃车厘子，因为车厘子中含有丰富的营养物质。
车厘子富含人体所必需的微量元素铁，可以促进血红蛋白再生，有效预防和辅助治疗缺铁性贫血。
车厘子富含非水溶性膳食纤维，可减缓葡萄糖吸收，增强饱腹感，具有减肥瘦身功效。
食用车厘子可补充镁、钾以及维生素A、维生素C等营养物质。
车厘子富含维生素C、花青素等多酚类抗氧化物质，不仅可以缓解眼睛疲劳，保护视力，还可以缓解肌肉性疼痛，减少皮肤色素沉着、松弛、皱纹，从而达到延缓衰老，美容养颜的效果。
可以吃的，一般在给孩子吃辅食后就可以适当给孩子吃，开始是少量的，然后逐渐增加摄入量为好。
但是需要注意的是，在孩子较小的时候，有些宝宝还未有咀嚼能力，而车厘子是一种带核的水果，宝宝直接食用，易误吞食果核，造成咽喉部堵塞、吞咽出现障碍，影响身体的健康。
所以如果给孩子吃，最好是先去核后再给吃。
车厘子减肥怎么吃
车厘子减肥怎么吃： 车厘子500克，米酒1000毫升。
车厘子洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2~3日搅动1次，15-20天即成。
2、车厘子酱
车厘子减肥怎么吃： 选个大、味酸甜的车厘子，1000克左右，洗净后分别将每个车厘子切一小口，剥去皮，去核，将果肉和砂糖一起放人锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮，煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。
3、冷冻车厘子
车厘子减肥怎么吃： 将樱桃放入容器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好。
冬季吃完火锅，来几枚冻车厘子，可以帮助消化、解除油腻。
