高尿酸血症日常饮食(尿酸高饮食怎么调理)

工业技术2023-02-13 19:37:10热心网友

高尿酸血症日常饮食(尿酸高饮食怎么调理)

高尿酸血症日常饮食

高尿酸血症的病人要低嘌呤饮食,大部分蔬菜都是低嘌呤食物,菠菜除外,大部分菌类也没有问题,香菇除外,大多数肉类嘌呤含量相对高些,要适量吃。

不能吃海鲜,不能吃动物内脏,不能喝酒,啤酒和白酒都不可以,不要喝饮料,含果糖丰富,容易导致尿酸高。

高尿酸血症日常饮食

尿酸高饮食怎么调理

尿酸高饮食怎么调理: 身体的水分不能够得到很好的补充就是不会起到很好的效果,水里面含有的一些成分是可以很好的缓解尿酸高的状况,而且喝水多是可以增加排尿次数,是可以增加排出的尿酸,也是可以很好的促进身体的循环。

每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

多吃新鲜水果

尿酸高饮食怎么调理: 水果和蔬菜中很多营养元素的可以很好的降低尿酸,而且对身体是有很好的补益的作用。

比如说樱桃能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。

如龙眼,芒果、葡萄,石榴,菠萝,红枣,香蕉,橘子,西瓜,苹果,梨子等。

本文标签: 饮食  尿酸  

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