为什么女生不能吃榛子

宝宝可以吃生的榛子，但是要将榛子研磨碎成粉或者做成榛子泥。

榛子里含蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素以及人体所需要的氨基酸钙，磷，铁，镁，锌，锰，钾等各种矿物质。

不要给宝宝食用过多。

吃榛子的好处提高记忆力榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，促进消化、增进食欲、提高记忆力。

不能，宝宝肠胃消化功能没有发育完全，不容易消化

榛子吃多了会上火吗

榛子吃多了会上火吗： 会上火。

好吃的东西往往容易多吃，榛子属于高脂肪类坚果，含有很高的脂肪，不宜食用过多，食用过多容易引起上火，所以，建议食用榛子一定要适量。