西红柿怎么做减肥效果好

肯定是不吃正餐只吃西红柿了，我试过很多方法。

最后还是觉得西红柿减肥法和苹果减肥法最有用~~~

西红柿，我每天吃六七个西红柿，三天就可以减五斤~~~很不错哦！

西红柿怎么吃减肥效果好

西红柿怎么吃减肥效果好： 可以在晚上吃饭的时候喝上一些番茄汁，也是可以做糖拌番茄来很好的食用，也是可以将西红柿做成蔬菜沙拉，或者是与其他的蔬菜一起搭配制作食用，坚持3个月或者是半年就是会有非常不错的效果，如果是急于求成或者是只吃几个星期是不会看到效果的，想要减肥成功就是需要坚持下来，因为皮肤、指甲等新陈代谢的周期是需要6个月左右。

吃西红柿对身体有什么好处

吃西红柿对身体有什么好处： 西红柿可以很好的帮助保护心脏、降低血压和补充身体营养，里面含有的糖量是比较适中，含有维生素P，是可以很好的降低血液的粘稠度，保护血管，很好的质量高血压，经常食用西红柿对于冠心病和肝脏病都是有辅助治疗的的效果，因为里面是含有一种氯化铜的物质。

经常食用西红柿也是有很好的清热解毒和利尿通便的作用，帮助消化，在吃完油腻的食物之后，吃上一些西红柿能够帮助消化，而且可以预防出现消化不良的状况。