纳豆最大的骗局

都是那些无良商人骗人的因为放了白糖做出来显得粘，我试过不放白糖做的纳豆比放了白糖的储存时间长。

什么人不适合吃纳豆

什么人不适合吃纳豆： 纳豆中含有的纳豆激酶抗血液凝结力强，会让血液不容易凝结，使伤口不宜愈合，引发伤口出血，手术后的人不宜吃纳豆。

纳豆中含有非必需氨基酸比较高，肾脏功能不好的人不适合吃纳豆，会引起病症进一步恶化。

纳豆嘌呤含量很高，痛风患者不适合吃纳豆，会诱发痛风。

此外，纳豆还会刺激胃液的分泌，会损伤胃粘膜，患有胃炎、胃溃疡的人不适合吃。

纳豆怎么食用

纳豆怎么食用： 纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种食品，有改善便秘，降低血脂，降低胆固醇等功效。

吃纳豆不能加热，必须是凉菜状态新鲜食用。

为了保持它有益于心血管的健康特点，肯定也不能在里面加入大量油脂。

纳豆的做法：1、可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合，加少量芥末、醋和糖凉拌，当作喝粥时吃的小菜，味道清新又健康；2、纳豆中有大量粘蛋白，能拉出好长的丝来。

在卷饼中加入纳豆，不仅口感新鲜，而且没有到处拉丝的烦恼。