三种人不宜吃蜂花粉

蜜蜂采来的玉米花粉泡水喝对身体的好处：

1，抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。

SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。

蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。

2，增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。

花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。

3，调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。

同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。

4，保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。

同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。

5，调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。

花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。

因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。

6，对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。

因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。

7，防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。

浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。

8，促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。

蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。

因而，具有促进造血功能的显著功效。

花粉是花的精子。

是花的精华所在。

花粉以营养全面著称，被称为“全天然营养食品”、“浓缩营养库”。

其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。

其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。

蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。

花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。

同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。

蜜蜂米来的玉米花粉是一种营养全面的天然食品，蜜蜂花粉富含多种维生素和氨基酸等营养物质，经常使用泡水喝能给人的健康带来很大的好处，主要有以下几个方面，一次能够提高免疫力，增强身体的抗病能力，二是能够改善前列腺功能，三是能够调节人的内分泌，增强体质。

花粉有什么营养价值

花粉有什么营养价值： 花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸、天然维生素等，其中它所含的某些营养是很符合我们身体所需的含量的，对我们的身体是有很多的好处的。

花粉和什么一起吃效果更好

花粉和什么一起吃效果更好： 做法：首先将苹果切半，用小勺将苹果果肉挖空，形成一个容器，注意底部不要有洞，不然，营养会流失一部分，之后用锋利小刀在苹果盅上慢慢刻成锯齿状，在刻苹果盅的过程，姜提前泡发的白木耳，莲子，青豆放入过锅中煮30分钟，姜煮好的白木耳，莲子，青豆，苹果果肉放入苹果盅，撒枸杞，淋上玫瑰露。

水沸后蒸锅蒸制10分钟，稍稍冷却后，撒上莲花花粉，清香怡人的养生早餐就这样做好了。

和橘汁搭配

花粉和什么一起吃效果更好： 做法：首先将花粉在冰箱(-20℃低温箱更好)内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌，再静置24小时，中间搅拌数次，用棉细布过滤，制得花粉乳，将蜂蜜加入花粉乳中拌匀，将花粉乳与橘汁混和均匀，装瓶就可以了。