搜集整理了读《心灵的阳光》有感、心灵的阳光读后感（419字）、优秀电影读后感《心灵的阳光》电影（519字）等400字、500字、700字左右的读书笔记优秀作文4篇，供您参阅。

心灵的阳光读后感_419字

《心灵的阳光》是一本做人教育读本，它的主编是赵国良。

此书由四辑组成，分别是善心如水、真爱如水、诚信是金与恩深似海。

我最喜欢的故事是《人生准则》，故事讲述30年前，一个商人的妻子不慎将一个钱包丢在了一家医院，里面不仅有巨额现金，还有一份十分机密的市场信息，商人十分焦急。当商人赶到医院时，冷冷清清的医院里蹲着一个女孩，在她怀中抱着的正是商人的钱包。这个女孩叫希亚达，她是来陪病重的母亲看病的。她们家里很穷，所有能卖的东西都卖了也只够一晚上的医药费。晚上，一个女人不慎将钱包掉在了地上，希亚达捡起钱包向那位女士奔去，那位女士却走了。希亚达回到病房打开钱包，娘俩都被惊呆了，妈妈让希亚达回到走廊，等失主。希亚达在走廊里等啊等啊，终于将失主等到了。虽然商人尽了最大的努力，但希亚达的妈妈还是去世了。商人借助着那份市场信息成了富翁，并让希亚达继承了遗产。

读完了整篇故事我最崇拜希亚达的妈妈，在最需要钱的时候拾金不昧，实在太伟大了！

成语拾金不昧：金：原指钱财，现泛指各种贵重物品；昧：隐藏。拾到东西并不隐瞒下来据为己有。指良好的仆人道德和社会风尚。如：清·吴炽昌《客窗闲话·义丐》：“乃呼里长，为之谋宅于市廛，置货立业且表之以额曰‘拾金不昧’。”清·《歧路灯》第一百八回：“把家人名分扯倒，又表其拾金不昧。”又如：我们每个人都应从小养成拾金不昧的好品德。

成语冷冷清清：死气沉沉，冷落、凄凉、寂寞。如：清·曹雪芹《红楼梦》第113回：“紫鹃到了这里，我从没合他说句知心的话儿，冷冷清清撂着他，我心里甚不过意。”又如：红军每到一地，群众冷冷清清，经过宣传之后，才慢慢地起来。——毛泽东《井冈山的斗争》

心灵的阳光读后感_455字

今年暑假我看了一部电影，电影的名字是《心灵的阳光》。主人公天天是一个十分优秀的小女孩，但在她的心灵深处一直隐 藏着一个秘密，这个秘密没人知道。直到有一天。天天在美术课 上画了一个黑色的风铃，心理老师陆桐通过对这幅画的分析，才意识到天天可能存在某些心理问题。于是陆桐老师安排天天接受 心理辅导，第一次心理辅导天天回避了陆桐老师的话，由于心理 辅导要录音，也让天天产生了戒备的心理。第二次，陆桐老师设计了哟个心理测试，可对辅导有戒备心理的天天给出的答案依然 出人意料。于是陆桐老师决定家访，在家访的过程中，陆桐老师 才知道天天是由于?a href='http://www.baiven.com/baike/225/315308.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>盖兹ナ懒耍说那樾魑薹ǖ玫绞杞猓?出现和父亲在一起的幻觉，才导 致心里有阴影。最后经过不断的 努力，天天的心理总算恢复了正常。

这部电影对我的影响很深，它使我明白了我们一定要坦然面对生活中的喜、怒、哀、乐，时刻保持一个平和、乐观的心态。另外，我们有什么不开心一定要说出来，不要憋在心里，那样会 生病的。我们要多和同学、老师、爸爸、妈妈进行交流，使我们的心灵得到茁壮成长。

成语出人意料：出乎人们意料之外。如：《南史·袁宪传》：“宪常招引诸生与之谈论新义，出人意表，同辈咸嗟服焉。”又如：才貌却相当，缘合未堪奇赏，出人意料，在那错联鸾凰。——明·无名氏《赠书记·奉诏团圆》

优秀电影读后感《心灵的阳光》电影_519字

我们老师组织我们看了一部叫《心灵的阳光》的电影，主人公天天，是一个优秀的小女孩，但在她的心灵深处，隐藏着一些秘密。一次，天天在美术课上画了一个风铃，常人眼中美丽的风铃在天天的笔下却变成了黑色。心理老师陆桐通过对这幅画的分析，意识到画这幅画的人可能存在某些心理问题，于是安排天天接受心理辅导。第一次心理辅导，天天回避了陆桐的话，而且由于心理辅导需录音让天天产生了戒备心理。第二次，陆桐设计了一个心理测试，可对辅导有抗拒心理的天天，给出的答案依然出人意料。于是陆桐决定家访，但家访时只有天天在家，在天天家中陆桐发现一串蓝色风铃。原来这串风铃是天天去世的爸爸送给她的礼物。天天由于父亲的去世悲伤的情绪无法得到疏解，经常出现和父亲在一起的幻觉。最后经过不断地努力，天天的心理总算恢复了正常。

通过这部电影，给了我们一个十分重要的启迪：一是我们自己一定要坦然面对那些令人悲伤的事情，保持一个阳光的心理，乐观的面对一切的事物。二是家长们一定要多去跟自己的儿女沟通，因为只有这样，你们“望子成龙”的一番苦心才能得到儿女的理解，也只有和子女多多沟通，你们的子女才能够阳光的茁壮成长。所以，我真诚的希望各位家长，的去理解和宽容你的儿女吧，我们都很期盼。

成语望子成龙：望：盼望。希望自己的子女能在学业和事业上有成就。如：清·文康《儿女英雄传》第三十六回：“无如望子成名，比自己功名念切，还加几倍。”又如：家长要有望子成龙的愿望，更要有培养和教育孩子成材的行动。

成语儿女英雄：指感情丰富，年轻有作为的英雄人物。如：清·文康《儿女英雄传》缘起首回：“纵横九万里，上下五千年，求其儿女英雄。一身兼备的，也只见得两个。”

心灵的阳光读后感_660字

同窗朱佳玉有本新书，名字叫《让心灵充满阳光》。封面上有一只金色的钥匙，翻开了一只绿色的百宝箱，箱体渐渐开展，箱内光辉四射。这究竟是一股什么神奇的气力呢？

我兴冲冲地走到朱佳玉眼前，提出了借书的请求。她爽直地许可了，我胆大妄为地捧着书，贪心地浏览起来。

我看了看简介，全书共69个问题，分为“人际篇”、“学习篇”、“认知篇”、“行动篇”四个局部。眼光在目录中扫描，寻找我最感兴致的问题，探究解除我心中懊恼的秘方。“我十分怕鬼，晚上要开灯睡觉怎么办？”这个问题闪过我的眼帘，一下子就跳入我的心头。这不就是说我吧？

小时候，爸爸妈妈抱着我，把我捧在手心里，晚上，我依偎在父母的怀抱甜甜入睡。长大些了，一个人睡在小床上，黑暗如同恶魔侵袭我那幼小的心灵，每一次入睡，都是先开着灯，等我睡沉了，妈妈才会微微走进我的房间，关了灯，蹑手蹑脚地退回去。好几回，深夜惊醒，我会站在妈妈的房门前，发出求助乞求的声音：“妈妈，我睡不着，我怕！”“怕什么？”我嗫嚅着，我毕竟害怕什么？问题的谜底终于揭晓了。

读了这本书，我学到了：怕鬼是所有人都有过的感到。刘瑞安是中华殡仪整容第一人，简直每天与遗体打交道，可他从来不怕鬼，他也素来没见过鬼。英国心理学家弗雷德国曼说过，胆怯是聪慧人多虑。所以：“鬼”不是从外面跑来的，而是源自咱们的心坎。

怕鬼，那是本人恫吓自己。

看过这个故事后，我再也不会胆小了！当初的我，清楚了生活中实在不妖魔鬼怪的，只有常识丰盛，充斥自负的人才是生涯中的壮士。

这本书让我受益匪浅，让我布满力气。

成语受益匪浅：匪：通“非”。得到的好处很多。如：路遥《平凡的世界》第五卷第25章：“这类‘讲座’还售门票，并兼售演讲本人的著作，使得这类活动让各方面都受益匪浅。”

成语胆大妄为：妄为：胡搞，乱做。毫无顾忌地干坏事。如：清·曾朴《孽海花》第十回：“这种人要在敝国，是早已明正典刑，哪里容他们如此胆大妄为呢。”又如：说他擅卖矿产，胆大妄为，请旨拿交刑部治罪。——清·李宝嘉《官场现形记》第五十三回