七类人不宜吃咸鸭蛋

首先，患有高血压、心脏病的人不能吃，咸蛋在腌制过程中加入了大量的盐，对于高血压、心脏病患者而言，应控制盐的摄入，否则会加重血管的负担；其次，孕妇尤其是高龄孕妇、伴有妊娠高血压的不能吃；最后，儿童不建议吃，儿童的肾脏功能尚不完善，减轻清淡、低盐饮食。

咸鸭蛋吃多了有什么坏处

咸鸭蛋吃多了有什么坏处： 咸鸭蛋属于腌制食品，不仅含盐量较高，还存在一定的亚硝酸盐等有害物质，偶尔食用并无大碍，但是长期食用，就会对人体健康造成危害，而且咸鸭蛋中胆固醇含量较高，一般来说，高血压、高血脂、糖尿病患者等均不宜多食。

咸鸭蛋一天可以吃几个

咸鸭蛋一天可以吃几个： 半个左右即可。

鸭蛋中的含有大量的蛋白质，较难消化，吃太多容易引起腹胀、腹泻等症状，另外，咸鸭蛋中食盐的含量极高，过多食用容易引起血压增高，且咸鸭蛋的蛋黄中富含胆固醇，过量食用，可能会血液中胆固醇含量增高，因此，咸鸭蛋虽美味，但不能多吃，一般健康成人一次吃半个即可。