吃西梅的6个禁忌

1、冷藏保存

一般少量的话可以放冰箱冷藏，西梅密封储存在冰箱里，避免潮湿造成西梅的腐烂，储存时间不宜过长，应尽快在一两天内食用完毕。

2、制成零食保存

如果想让西梅保存时间长一些，可以把西梅做成西梅干之类的果脯零食，西梅被腌制后成为有点酸甜味道可口的零食。

一天吃多少西梅合适

一天吃多少西梅合适： 5颗左右。

西梅虽然具有较高的营养价值，但是不宜过多食用，因为西梅中的有机酸含量较高，若是食用过多，可能会刺激肠胃，容易引起肠胃不适，一般建议一天吃5颗左右西梅即可，而肠胃功能较差的老人或小孩吃1-3颗即可。

肠胃不好可以吃西梅吗

肠胃不好可以吃西梅吗： 根据情况而定。

西梅中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，一般的腹胀、嗳气、胃排空减慢、大便干结等肠胃不好的症状是可以食用西梅的，但若是胃肠溃疡引起的胃痛、反酸等肠胃不好的情况则不宜食用，这类人群食用西梅后不仅起不到缓解作用，而且还可能会导致病情加重。