生吃柠檬有什么好处和坏处

生吃柠檬的好处是VC没有被破坏，坏处是，胃受不了，也浪费柠檬皮，还有就是前提是你要吃的下去啊，那个酸，你懂的，会酸掉牙的！

吃柠檬有什么好处

吃柠檬有什么好处： 柠檬水可以排毒养颜。

水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

2、平衡PH值

吃柠檬有什么好处： 柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

3、增强免疫力

吃柠檬有什么好处： 柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。

如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜。

4、免疫效果

吃柠檬有什么好处： 柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。

经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。