苹果什么时候吃最好

苹果什么时候吃最好： 1.最佳时间是早上，这个时候脾胃活动很旺盛，吃苹果有利于吸收，甚至空腹吃苹果也是可以的。

2.午饭前半小时之后也比较适宜，饭前后半小时吃苹果减肥效果都比较好。

3.午饭后半小时也是可以的，但是在下午之前吃掉它是最好的，毕竟有句古话说“早上金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果。

”

4.晚餐后吃苹果不利于消化，不建议在晚餐后吃苹果。

5.建议吃完苹果之后一定要漱口，因为苹果中含有酸性物质，可能腐蚀牙齿。

吃苹果要注意一些什么

吃苹果要注意一些什么： 苹果核里含有氢氰酸，它含有剧毒，如果不小心吃掉了苹果核一定要吐出来，这种物质积累到一定的量会中毒，积累多了会出现头晕、呼吸不畅等不良反应。

好看的苹果不一定好吃

吃苹果要注意一些什么： 市场上有些苹果看上去特别好看，特别诱人，这个时候要注意辨别，这些苹果的成长环境可能与化学有关，它们可能是经过膨大素催生，催红素增色，并通过防腐剂保鲜的这些添加剂对肾脏不太好。

有些苹果还有涂工业石蜡，它能够使苹果一直保持鲜亮，特别好看，但是吃了会对身体不好

不宜与海产品一起食用

吃苹果要注意一些什么： 由于苹果中含有鞣酸，会和海产品发生反应，导致蛋白质营养降低，且会造成腹痛、恶心、头晕等中毒现象。

所以含有鞣酸的水果都不宜在吃过海产品后食用，如草莓、柠檬、柿子、葡萄等水果。