红枣枸杞藕粉有什么功效和好处

藕粉跟干桂圆，红枣，枸杞，红糖，糯米粉，一起搭配，味道会很好的。

枸杞藕粉汤

枸杞藕粉汤： 材料：藕粉50克，枸杞一小把，蜂蜜适量。

做法：

1、将枸杞洗净备用。

2、藕粉加入少量清水预调。

3、锅中烧水，将调好的藕粉倒入。

4、加入枸杞，煮几分钟左右。

5、待其成半透明的糊状即可关火。

6、待其稍微冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可食用。

银耳藕粉羹

银耳藕粉羹： 材料：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用清水泡发，洗净，撕成小朵备用。

2、然后将它放入锅中，加入适量清水。

3、开火煮沸，然后转小火炖烂。

4、放入适量冰糖搅拌至溶化。

5、再将汤汁冲入到藕粉中，搅匀即可。