仙人掌果吃多了有害吗

仙人掌果多吃不好，仙人掌果可以防止皮肤干燥，还可以减少皮肤皱纹，但是仙人掌果是有一定的毒素的，不可以多吃，有可能会导致人造成一定的幻觉。

仙人掌果的味道非常的甜美，带一些酸味，一天可以吃一颗仙人掌果，来补充人体内的营养。

在平常生活中要保持一个良好的心态，多到户外去运动一下，做一些有氧运动，可以增加自己的抵抗力。

仙人掌果一次吃多少为宜

仙人掌果一次吃多少为宜： 1~2个即可。

仙人掌果中含有大量的维生素C、维生素A、果胶、多糖类、花青素等物质，具有美容养颜、润肠通便的功效，一般来说，一天吃1~2个即可，由于仙人掌中含有一定的毒碱，若过量食用，可能会使人产生幻觉，另外，仙人掌果吃多了，还可能会加重肠胃的负担，引起腹痛、腹泻等症状。

吃仙人掌果的注意事项

吃仙人掌果的注意事项： 仙人掌果外面有较多的刺，去皮时建议戴上手套，这样可以避免手指受伤，另外，仙人掌果的头部分有一枚八角刺，在吃之前要先将八角刺取出，以免不小心吞入，对身体造成伤害。

2、选择仙人掌果

吃仙人掌果的注意事项： 仙人掌果虽含有多种营养物质，味道酸甜，但并不是所有的仙人掌果都可以食用，某些野生仙人掌具有毒性，若过量食用，可能会导致中毒，建议大家到正规商场选购。