湿气太重的人吃陈皮加什么

湿气重的人可以喝，这两位药对祛除体内的湿气有很好的效果；陈皮的功效是健脾燥湿、理气和胃。

茯苓具有的功效是利水渗湿、健脾宁心。

两位中药都具有健脾的功效，脾主运化，脾的功能正常了、就能够很好的运输体内的水液、减少水液的内停。

陈皮和什么搭配泡水好

陈皮和什么搭配泡水好： 1.准备陈皮5克、大枣1颗、适量的开水。

2.将陈皮、大枣洗净，陈皮切丝、去掉大枣核。

3.然后再将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。

红糖

陈皮和什么搭配泡水好： 1.准备陈皮10克、适量的红糖。

2.将陈皮洗净、放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，使陈皮的味道浸泡出来，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁。

3.最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。

红豆

陈皮和什么搭配泡水好： 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

方法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。