经常吃菱角好不好

好处

菱角属于是一种适合在秋季吃的食物，含有的营养物质非常丰富，可以给人体提供所需要的营养物质，也可以作为水果来吃，给人体补充维生素，还能够煮熟后再吃，

坏处

能够充分的被肠胃消化和吸收，但是也不要吃得过多

女生吃菱角的好处

女生吃菱角的好处： 菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。

减肥

女生吃菱角的好处： 菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

缓解皮肤病

女生吃菱角的好处： 菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。