紫甘蓝和什么榨汁

紫甘蓝榨汁不能和苹果、黄瓜、虾等食品一起搭配。

紫甘蓝不能与上述三种食物一起吃的原因如下所示:紫甘蓝中含有丰富的维生素，可能会与苹果中含有的维生素，在胃肠粘膜部位形成竞争关系，导致机体不能正常地吸收维生素，因此，如果紫甘蓝与苹果一起吃，可能会造成人体的维生素缺乏。

紫甘蓝怎么榨汁

紫甘蓝怎么榨汁： 材料：蜂蜜、紫甘蓝。

做法：

1、把紫甘蓝的叶子打开，加入盐水中浸泡10分钟，捞出（或用淘米水浸泡）。

2、把紫甘蓝撕成碎片。

3、搅拌机中加入紫甘蓝碎片和冷开水（或冰水），两者的比例为1：1。

再加入一大勺的蜂蜜，用搅拌机搅打成浆即可饮用。