生吃白萝卜的危害

生吃白萝卜好处：能够为人体提供一定的碳水化合物、维生素等营养元素。

100克白萝卜含有碳水化合物4克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，维生素C19毫克，钙47毫克，铁0.2毫克。

坏处：吃多了对身体不好

生吃萝卜的好处就是可以增加维生素。

坏处就是生吃没有经过高温煮熟的话，会有一些细菌不是特别的卫生。

最好是煮熟了吃。

萝卜叶可以生吃吗

萝卜叶可以生吃吗： 萝卜叶是可以生吃的一种食材，但是要注意选择生吃萝卜的话，控制好量是非常重要的，千万不能过量的吃太多的生萝卜叶，否则的话会造成脾胃不适，引起消化不良，尤其是对于脾胃虚寒的人群来说更要尤为注意，否则的话会使情况变糟糕，所以生吃萝卜叶虽然口味不错，但是一定要适量，不能贪多。