三种人不适合吃萝卜

可以吃一些萝卜，萝卜泄气泄的是胀气，吃一些萝卜，还利于消化吸收，能够帮助补充中气和血气，是在冬季的时候吃一些萝卜，对人体是有一定好处的，而且萝卜的营养也比较丰富，还有糖水化合物以及蛋白质等，但是红萝卜属于凉性，不适宜多吃。

白萝卜吃了有什么好处

白萝卜吃了有什么好处： 白萝卜能促进消化，当人体缺乏足够锻炼的时候，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘的情况。

这时吃白萝卜，其中的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，防止便秘的病证。

白萝卜能够提高人体的免疫力，白萝卜中含有的维生素和微量元素在人体抵抗力较差的冬季，能够提高人体的抵抗力，提高预防感冒、传染病的作用。

白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜不能和什么一起吃： 1、胡萝卜+白萝卜。

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。

其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2、萝卜+桔子。

当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。

桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、萝卜+柿子。

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。