树立口腔保健观念，养成良好的口腔卫生习惯。

　　第一，每天早晚高质量的刷牙，建议每3个月更换新牙刷。

　　第二，选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷等。

　　第三，培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　第四，定期进行口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙1次。

　　第五，成人与儿童的牙刷应当分开，每人应有自用牙刷。