1.产妇及其家属应积极参加产前及孕期保健学习班,了解产妇产褥期这一特殊的生理变化,体谅产妇的异常情绪。产妇认识到产褥期变化对情绪的影响,做到心中有数,充分做好当妈妈后的生理及心理准备。

　　2.产妇要学会自我调节,自我克制。可以试着从可爱的宝宝身上寻找乐趣。

　　3.丈夫及其家人必须对产妇给予照顾和关怀,特别是丈夫应加倍关怀爱护妻子,拿出较多的时间陪伴在妻子的身旁,以亲切温和的态度与妻子交谈,以减轻女性生理上的痛苦。

　　同时,帮助处理家务或照顾婴儿。让产妇在分娩后处于最佳心理状态,使产妇身心早日得到康复,让宝宝健康快乐地成长。