饱食后立即洗澡，会使副交感神经由兴奋突然转入抑制，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，皮肤血管扩张，血流量增大。这样，消化系统血液量骤然减少，增加了心脏功能负担，容易导致心绞痛和心肌梗塞等疾病的发作。

　　因此，不宜在饱食后立即洗澡，一般在饭后半小时到1小时后洗澡为好。中老年人更应注意。