可改善性格的食物

生活科学2023-02-05 15:11:17百科知识库

可改善性格的食物

心神不定、情绪不稳,与缺钙有关,应多吃钙质丰富的食物,如骨头、豆制品等;易怒多为慢性缺钙,最好多吃海产品;怕交际、神经质兼冷漠,可多饮蜜糖加果汁。

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