低脂低糖的酸奶有哪些品牌

生产无糖酸奶的知名品牌主要有三元、光明（低脂无糖）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。

无糖酸奶与普通酸奶有二点不同：其一原料中特添加木糖醇，可以避免血糖的升高；其二增强了肠道功能,提高人体兔疫力，并促进人体吸收，改善新陈代谢，对婴幼儿特别合适。

低脂酸奶好吗

低脂酸奶好吗： 为了保证这些脱脂或者低脂产品的口感，生产商往往加入了更多的代糖。

比如Yoplait's的100千卡草莓味希腊酸奶，尽管热量不高，但里面却添加了三氯蔗糖和乙酰氨基磺酸钾两种代糖。

不加糖的酸奶是比较酸，一开始比较难接受，可以尝试在酸奶中加一些水果，例如香蕉，草莓等，是既健康又美味的零食选择。

酸奶饮用有哪些注意事项

酸奶饮用有哪些注意事项： 1.空腹不宜喝酸奶，建议饭后半小时到两小时后再饮用酸奶。

2.酸奶营养价值丰富，但过量饮用会破坏小肠内环境，影响消化功能，甚至会引起消化不良；

3.酸奶中对人体有益的活菌只有冷藏环境中才可以存活，所以喝酸奶尽量不要加热。