高淀粉食物一览表

高淀粉食物主要是谷类食物:常见的有大米、馒头、饺子、馄饨、面条、烙饼、汤圆、年糕、玉米、小米、黑米等各种杂粮,这类食品中都富含淀粉,在生活中常作为主食食用,可以适当食用来补充机体能量,但应避免过量食用,导致淀粉堆积,使体重增

富含淀粉的食物

富含淀粉的食物： 鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇等营养成分，人体进食后需要通过一段时间才能完全将其消化吸收，而若是再同时摄入了较多的富含直链淀粉的食物，则更会加重消化负担，容易引起腹胀、反酸等消化不良症状，对健康不利。

常见的富含淀粉的食物有：马铃薯、红薯、栗子、芋头、蚕豆、莲藕等。

消炎药

消炎药： 一般吃消炎药是因为身体里面有炎症，而在患有炎症期间不宜进食鹅蛋这类富含蛋白质的食物，否则不利于炎症的恢复；另外，人体进食鹅蛋之后会加重肠胃的负担，若是再同时服用消炎药，则可能会影响消炎药的吸收，不利于药效发挥。

因此建议在食用消炎药期间最好不要进食鹅蛋。