干海底椰的功效与作用
海底椰要提前泡一个小时左右的时间，海底椰是煲汤的上好食材，使用海底椰煲出来的汤不仅味道鲜美而且营养价值更是非常的丰富
海底椰有哪些食用禁忌
海底椰有哪些食用禁忌： 1.海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，最好不要和寒性的食材一同食用，否则会影响食疗效果。
2.海底椰一般人都能吃，但也并非所有人都适合。
比如体内热盛的人不宜常吃海底椰的。
因海底椰是性温带补的。
如果你爱熬夜，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，建议您就不要食用太多海底椰。
凡大便清泄者和体内热盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。
海底椰炖瘦肉怎么做
海底椰炖瘦肉怎么做： 材料：
海底椰2个，瘦肉250克，雪梨1个，南北杏适量，姜1片，清水碗，盐适量。
做法：
(1)海底椰洗净;瘦肉洗净后剁成泥酱;雪梨去皮去核洗净后切粒;南北杏洗净。
(2)将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中加入4碗清水，煲1.5小时。
(3)用剪刀将海底椰剪成小块，再继续煲半小时。
(4)加入适量盐调味即可。
