洋葱生吃的10种最佳吃法
给大家带来第一道生吃洋葱的方法：
洋葱拌木耳。
2洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝，锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
3.再把洋葱焯烫过凉备用。
所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
4.再给大家带来生吃洋葱的第二种方法：凉拌洋葱。
首先将洋葱洗净，削去外面的老皮。
将上一步准备好的洋葱切片、切丝。
5.在切成丝的洋葱上撒上盐，用力搓揉洋葱使盐分充分渗入。
倒入少量酱油，味精，再加点醋。
葱姜蒜切丝拌上。
6.这时候就可以装盘了！吃的时候如果觉得淡了就再加点盐，觉得咸了就加醋，不要加水哦~
好吃，切开用水泡一下可以凉拌了吃
洋葱生吃怎么做
洋葱生吃怎么做： 把洋葱洗净，剥掉外皮，再切掉洋葱头和尾;然后竖着把洋葱切成四瓣，再切成小块状，用纯净水侵泡半小时，减少洋葱的辛辣刺激;最后再把洋葱沥水洗净倒入少许生抽，香醋，香油调味，以个人口感调制即可。
生吃洋葱可以减肥吗
生吃洋葱可以减肥吗： 生吃洋葱不能起到直接的减肥作用，但是有辅助作用。
因为洋葱本身属于粗纤维的食物，所以食用之后就会促进体内粪便的排泄，那么脂肪就不会堆积在体内，同时还能使得血压、血脂得到改善。
洋葱中的维生素C非常丰富，那么在减少食物摄入这段时间，可以吃一些洋葱，从而使得精神状态饱满。
