榴莲和无花果可以炖鸡吗(吃无花果可以吃桃子吗)

工业技术2023-02-22 18:28:38热心网友

榴莲和无花果可以炖鸡吗(吃无花果可以吃桃子吗)

榴莲和无花果可以炖鸡吗

榴莲和无花果可以炖鸡吗: 可以,但不能多吃,用料也比较讲究,建议参考以下做法食用:

材料:榴莲50克,鸡1只(约重600克)、姜片10克,无花果50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。

做法

1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;

2、无花果洗净切片,红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块;

3、把鸡、姜片、无花果、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开。

4、然后小火熬煮2个小时,最后加入枸杞子,然后放盐调味即可。

功效:补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉,可用于调理虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精等症状。

榴莲和无花果可以炖鸡吗

吃无花果可以吃桃子吗

吃无花果可以吃桃子吗: 可以。

桃子味甘、酸,性温,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸等营养成分,与性平,含有糖类、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分的无花果同吃,在性味以及成分上均无相克冲突,可以搭配食用。

本文标签: 无花果  榴莲  

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