秋葵一次能吃二十个吗
一盘大概十多个，5OO克秋葵是一斤，有多少个那就不一定了，小的能有几十个，大的嘛一斤也有十来个的，烧了吃能炒一盆了，放汤里就能煮一大锅了。
小的有半两一个也就是二十五克一个、也有更小的十克十几克一个的，大的嘛有2两多一个的。
一般正常一斤在二三十??左右。
10到20个左右。
需要根据每个秋葵的大小重量而定。
如果每个秋葵比较小，重10克左右，那么一盘秋葵大概能有20个左右，如果秋葵长的比较大，每个大概20克左右的话，那么一盘大概会有10个左右。
所以一盘秋葵有几个取决于每个秋葵的大小重量，秋葵越大数量就越少！
生吃秋葵一天吃几个
生吃秋葵一天吃几个： 2-3个，150-200克之间即可。
秋葵含有大量的维生素、纤维素、不饱和酸、蛋白质以及钙、铁等微量元素，适量食用具有一定健肠胃和滋补身心的作用，但由于秋葵性寒，过量生吃容易加重人体的胃肠道负担，从而可能造成腹痛、腹泻、便溏等不适症状，不利于人体很健康，所以一般建议秋葵一天生吃2-3个即150-200克之间即可。
什么人不适合吃秋葵
什么人不适合吃秋葵： 秋葵性寒，而脾胃虚寒者的脾胃本身就或多或少受到了损害，过量食用容易加重脾胃虚寒者的胃肠道负担，从而可能会加重脾胃虚寒者的不适症状，对他们的健康造成威胁，所以建议脾胃虚寒者适量食用秋葵。
易过敏人群
什么人不适合吃秋葵： 易过敏人群不适合食用秋葵，因为秋葵的表面含有大量的绒毛以及黏液蛋白，易过敏人群过量食用可能会出现过敏症状，引起瘙痒、红疹等症状，所以易过敏人群要慎重食用秋葵。
