吃糙米为什么都得癌症

发芽米是一种稻米的升级的产品，也就是说，这个过程中，这个米是在发芽的状态下的一种糙米的。

而这个时候，其对于发芽米来讲，一般，就是只把其稻壳给去掉了，但是，却还是有发芽的功能和特征的。

对于发芽大米来讲，这个时候，会有更好的蛋白质，脂肪，以及维生素含量，这个还有，就是其中还有更多的对抗氧化性的东西的出现的。

所以，吃这种东西，对于抗衰老来讲，有着极好的作用的。

吃这种发芽的大米的话，则可以起到一个有效的降低胆固醇的作用，以及帮助治疗一些结石的现象，还有，就是可以用来降低你的血脂的现象的，而且最有效的一个作用，就是用来预防一些癌症的发生的。

对于改善你的脑血流来讲，也有极好的作用的，可以起到稳定你的血压的功效的。

如果有失眠人吃，则也会镇静的作用的。

发芽米是稻米的升级产品，指处于发芽状态的臻米或糙米。

发芽米具有完整胚芽且发芽的能力，而最有营养价值的发芽米是指稻米刚刚发芽的状态，当嫩芽不断伸长时，其营养价值就会逐渐降低。

吃糙米能减肥吗

吃糙米能减肥吗： 吃糙米能起到一定的减肥效果。

糙米是没有经过加工的，相比较大米来说，糙米含有更多的营养元素，是锰、硒、镁等元素的重要来源，而大米里面是没有这些元素的，所以如果适当的食用一些糙米的话，对身体补充营养是非常好的。

而且糙米更容易让人有饱腹感，想要同等感觉的饱腹感，吃糙米要比吃大米少一些。

糙米减肥怎么吃

糙米减肥怎么吃： 糙米的热量和白米的热量差不多，但是糙米更容易让人有饱腹感，因为其口感吃起来不太好，因此可以选择在煮饭或者煮粥的时候，往大米里面加入一些糙米和大米一起混着煮，这样的话无形之中减少了大米的热量摄入，而且比单纯吃糙米口感要好很多。