冷掉的糖炒栗子怎么剥

可以炒之前用剪刀开一些口。

材料：板栗、白糖。

1、把准备好的生板栗清洗干净，并晾干水分。

2、把板栗分别清洗干净后，再用剪刀剪背（必须剪壳，否则会在微波炉中爆炸）。

3、把它放进微波炉两分钟。

4、2分钟后，拿出来放进碗里。

用筷子或勺子搅拌玉米油和糖。

5、把它放在盘子上，再放进微波炉里。

火可以有2至3分钟高，用一点热就可以好了

1、最直接的方法是用牙齿将栗子比较宽的那一头咬开一点，然后用手顺着往下一点一点的剥就行了，剥下外面的硬皮，再剥里面的薄皮。

2、还可以用牙齿竖着咬栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，那样才好剥皮。

炒板栗冷了很硬怎么办

炒板栗冷了很硬怎么办： 这种加热方式最快捷，将栗子放到玻璃器皿中加热2分钟左右，选择先高温加热转中温加热，得到的栗子和现买回来的栗子口感差不多。

这也是最推荐的一种加热方式。

炒锅加热

炒板栗冷了很硬怎么办： 选择底儿比较厚的锅，在锅内热油，油热后放入糖炒栗子小火炒制，这样栗子不但是热的，也更有油香味。

隔水蒸热

炒板栗冷了很硬怎么办： 将凉了的板栗放入沸水蒸锅里边蒸2到4分钟，如此得到的板栗也是热的，但相比前两种加热方法这种得到的栗子口感较差。

补肾一天吃几颗板栗好

补肾一天吃几颗板栗好： 板栗每天吃5~10枚是最好的，脾胃不好的人每日不宜超过5枚。

板栗适宜食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。

也可防治老年人由于功能退化所致的脾胃不和，气虚乏力等症，还可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

注意：板栗含糖量较高，建议有糖尿病的患者最好敬而远之。