天天吃猪蹄会胖吗

好处：美容抗衰老。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善人的机体生理作用。

坏处：猪蹄很难消化，因为猪蹄中有很多的结缔组织，很难被人体的消化酶侵入并消化，很难被人体所吸收。

回答：多吃猪蹄

好处有，猪蹄中有丰富的营养，特别是胶原蛋白，人体很好吸收

坏处有，同时，猪蹄中的脂肪含量也比较高，人体摄入过多的脂肪也是不好的

怎么吃猪蹄不会胖

怎么吃猪蹄不会胖： 猪蹄不能吃得过多，不然就会容易堆积脂肪，从而导致肥胖。

吃猪蹄后要活动

怎么吃猪蹄不会胖： 吃完猪蹄之后不要睡或坐，站立一会儿或稍稍活动一下，加快热量消耗。

吃猪蹄时喝山楂水或绿茶

怎么吃猪蹄不会胖： 吃猪蹄要想不胖的话还能够在吃完猪蹄之后再喝一些像是山楂水或者是百香果绿茶之类的饮料，这样的话不仅能消除人体的油腻感，还能够帮助人体消化吸收，对人体有好处。

不要喝汤

怎么吃猪蹄不会胖： 吃炖猪脚时，不要喝汤，因为脂肪都溶解在汤里，吃了容易发胖。