请问血糖高能吃草莓吗(草莓糖尿病人吃多少合适)

工业技术2023-02-13 19:24:06热心网友

请问血糖高能吃草莓吗(草莓糖尿病人吃多少合适)

请问血糖高能吃草莓吗

血糖高的患者可以吃草莓,草莓是低升糖指数的食物,它含的热量很低,不会使血糖有很大的波动,而且草莓含的营养很丰富,能够补充人体所需的维生素对于身体是很好的。

血糖高的人要避免吃一些高升糖指数的食物,例如一些含淀粉过高的食物和糖分过高的食物。

请问血糖高能吃草莓吗

草莓糖尿病人吃多少合适

草莓糖尿病人吃多少合适: 3-5颗左右。

糖尿病患者虽然可以食用草莓,但是不宜吃太多,一方面是因为草莓中含有果糖、葡萄糖等糖类物质,如果食用过量不仅起不到控制血糖的作用,还可能会导致血糖波动;另外一方面是因为草莓性凉,而且含有较多的果酸,食用过多会对肠胃造成一定的刺激,容易引起肠胃不适。

柚子和草莓哪个含糖量高

柚子和草莓哪个含糖量高: 柚子含糖量更高。

柚子中含有丰富的水分及膳食纤维,其中的糖分含量并不高,仅占总物质的12.2%左右,也算是一种低糖水果,糖尿病患者也可以适量食用,不过相对于草莓来说,柚子的含糖量会高一些。

本文标签: 草莓  糖尿病人  

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